Online-Gruppen-Coaching

Online-Gruppen-Coaching für dich

  • Du kommst einfach nicht mehr zur Ruhe?
  • Deine Gedanken kreisen die ganze Zeit um die Arbeit
  • Du kannst nichts mehr richtig genießen?

Wir kennen das sehr gut … Wir sind Wibke und Ulf, zwei ehemalige Manager, die beide schon einen Burnout hatte und heute Menschen in solchen oder ähnlichen Situationen eine neue Orientierung geben.

Schau dir dazu gerne unser Video an.

Was ist hier anders?

Du hast bestimmt schon einige Bücher zum Thema Burnout, Entspannung oder Selbstreflexion gelesen und dich sicherlich auch durch das Internet geklickt, um Antworten zu finden.

Du wirst sicherlich auch gute Antworten gefunden haben, jedoch festgestellt, dass Dinge nicht wirklich greifen und vor allem nicht dauerhaft sind.

Unsere Erfahrung ist, dass du am schnellsten und nachhaltigsten vorankommst, wenn du dich in punkto Entspannung und Reflexion begleiten lässt. Es muss ja auch nicht gleich eine Therapiestunde sein.

Daher bieten wir dir hier das Online-Gruppen-Coaching mit uns beiden an.

Was wir anbieten:

  • Du lernst Übungen zur Entspannung und Persönlichkeitsfindung kennen, die du jederzeit umsetzen kannst
  • Du bekommst mit Ulf einen “Übersetzer” aus der Businesswelt. Er sagt dir, wie du die Übungen in den Tagesablauf einbauen kannst
  • Du bekommst mit Wibke einen erfahren Business-Coach zum Thema Stressmanagement, Burnout und Achtsamkeit
  • Du profitierst vom Online-Coaching in kleiner Gruppe (mit max. 5 Personen) und Austausch mit anderen
  • Du kannst ortsunabhängig teilnehmen, da unser Coaching online stattfindet
  • Du kannst uns direkt im Coaching (persönliche) Fragen stellen, da die Sessions live mit uns stattfinden

KENNENLERNEN

Du möchtest uns einfach mal unverbindlich kennenlernen?

Dann komm gerne zu unserem Gratis-Online-Kennenlernen dazu.

Wir stellen uns vor und geben dir ein bisschen mehr Hintergrund zu unserer Geschichte. Vor allem aber machen wir erste Übungen zur Entspannung, damit du einen Eindruck bekommst, wie ein Online-Coaching bei uns abläuft.

Termine:
in Planung – wird demnächst hier bekannt gegeben

Reserviere dir jetzt einfach deinen Platz.

Der Abend ist gratis. Die Plätze sind begrenzt.

Wir freuen uns auf dich.

ENTSPANNUNG

2 Sessions à 90 Minuten, im Gruppensetting mit max. 5 Personen

  • Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
  • Meditationen für den Alltag
  • Mentale Übungen, um zur Ruhe zu kommen
  • Gedankenkarussell stoppen

Turnus: 14-tägig

Investition: 220,- € zzgl. MwSt. als Monatsticket

Termine:
auf Anfrage

REFLEXION

5 Sessions à 90 min, im Gruppensetting mit max. 5 Personen

Unterschiedliche Themen, damit du deine eigene Persönlichkeitsstruktur besser verstehen lernst und wieder ein ausgeglichenes und glücklicheres Leben führen kannst.

  • Unterschiedliche Persönlichkeitstypen
  • Persönliches Stressverhalten und Ressourcen
  • Glaubenssätze und Einstellungen
  • Umgang mit (unangenehmen) Gefühlen
  • Sich abgrenzen und Nein-Sagen

Turnus: wöchentlich

Investition: 450,- € zzgl. MwSt. als Paket

Termine:
auf Anfrage